January 20, 2019
June 29, 2018
Kui oled kunagi puudust tundnud rahulikust unest, tead kindlasti kuidas rahulik ning sügav uni mõjutab igapäevast elukvaliteeti. Une puudus või üleküllus kipub varem või hiljem kas […]
May 27, 2018
Kuidas leida elus selline meeldiv tasakaal, mis lubab tunda ennast igapäevaselt rahuloleva ja õnnelikuna? Just nimelt, iga päev ja kogu aeg. See on küsimus, mida kõik […]
March 14, 2018
Keeles peitub meie alateadlik vägi Keel annab meile võimaluse teadlikult suhelda alateadvuse ja kõrgema minaga. Piisab vaid oma tähelepanu suunamisest söömisele ning imeline transformatsioon võibki alata. […]
March 5, 2018
5 nippi, kuidas seljatada kevadväsimus e. kuidas kevad kiiremini endasse lubada Päike käib iga päevaga kõrgemalt ning vaatamata öistele külmakraadidele on õhus tunda juba saabuvat kevadet, […]
November 20, 2017
Õige hingamine, selest algab terve ja õnnelik elu! “Hingamine see on elu ja elu see on hingamine”. Neid ei saa mitte kuidagi üksteisest eraldada, need on […]
September 25, 2017
Mis siis ikkagi on või ei ole jooga? Milline on jooga minevik ja olemus? Jooga seletusi on erinevaid, näiteks wikipedia.org annab inglise keeles järgmise vastuse: “See […]
September 10, 2017
SÜDAME AVAMISEKS KASUTA KUNDALINI ENERGIAT – OMA SISEMIST TULD Kundalini jooga harjutuste praktiseerimise juures on üks ilusamaid asju see, et läbi enesearengu loome ja toome me […]
April 23, 2017
7 ENAM LEVINUD JOOGA MUDRAT KOOS SELETUSTEGA Sanskriti keelne sõna “mudra” tähendab otsetõlkes märki või pitserit. Jooga, hindu ja budistlikus filosoofias kasutatakse seda sõna sõrmede, käte […]
April 19, 2017
SÜNKRONISEERIV “TERSHULA KRIYA” MEDITATSIOON Tershula ehk Shiva (üks kolmest Hindu jumalast – Brahma, Vishnu ja Shiva) piksenool. Shiva looja ja hävitaja. Tershula aktiveerib sinu iseenesliku tervenemise […]
April 9, 2017
Tiibeti meditsiin arvestata alati asjaoluga, et mõnedele on kevadele tärkamine kergem, teistele raskem – olenevalt sellest, millist eluviisi me talve jooksul viljelenud oleme. Mida selleks üleminekuajaks […]
March 25, 2017
Pole olemas universaalset tarkust kuidas joogaga alustada. On kogemised ja kogemused mida saan sinuga jagada, et sul oleks võimalikult tore alustada kundalini joogaga ning avastada iidse […]
February 26, 2017
Oleme kõik erilised ning erakordsed inimesed, kelle päevad võiks täis olla lihtsat inimlikku õnne. Kas sinu elus valitseb tasakaal ning domineerib igatsetud igakülgne õnnetunne? See pole […]
February 4, 2017
Seda, et kehale lisaks vajab toitu ning hoolt ka meie vaim, ei taha me kuidagi kogemusena eelmistest põlvedest kaasa võtta. Ometi käime otsimas tõde ning valgustumist […]
January 17, 2017
Enamusel meist on mingi isiklik teadmine või arvamus joogast. Meie kulutuuriruumis soovitatakse joogat tervisliku või sportliku praktikana pigem naistele kui meestele. Samuti on tõsiasi, et mehed […]
January 14, 2017
Mediteerimine aitab luua tasakaalu ja on teadliku ning õnneliku elu lahutamatu osa. Aju töötleb iga sekund rohkem infot, kui tegelikult õnnelikuks eluks vajame. Tuhanded mõtted – […]