Jooga on ühendus meie ehk mina ja maailma vahel. See ei ole pelgalt harjutused matil vaid mõtlemise viis. See on võimalus kogeda maailma jäädes sõltumatuks meie oma mõistuse mõjutustest. See on elustiil, valik olla teadvel ning näha maailma just sellisena nagu see päriselt on.