May 19, 2025
Paljud meist on tundnud seda: süda hakkab äkitselt peksma, hingamine kiireneb ja peas keerlevad muremõtted. See on ärevus — keha loomulik reaktsioon stressile. Mõnikord muutub aga […]
January 20, 2019
March 14, 2018
Keeles peitub meie alateadlik vägi Keel annab meile võimaluse teadlikult suhelda alateadvuse ja kõrgema minaga. Piisab vaid oma tähelepanu suunamisest söömisele ning imeline transformatsioon võibki alata. […]
March 5, 2018
5 nippi, kuidas seljatada kevadväsimus e. kuidas kevad kiiremini endasse lubada Päike käib iga päevaga kõrgemalt ning vaatamata öistele külmakraadidele on õhus tunda juba saabuvat kevadet, […]
November 20, 2017
Õige hingamine, selest algab terve ja õnnelik elu! “Hingamine see on elu ja elu see on hingamine”. Neid ei saa mitte kuidagi üksteisest eraldada, need on […]